MANIPULATION ET VIOLENCE FAITE AUX AÎNÉS : UN CAS DOCUMENTÉ
Stéphane Migneault, psychologue, conférencier et auteur, présente un exemple clinique de manipulation, de contrôle et de violence commise envers un aîné.
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5 TECHNIQUES D’AÏKIDO PSYCHOLOGIQUE POUR SE DÉFENDRE CONTRE LES MANIPULATEURS TOXIQUES
La plupart d’entre nous avons déjà été confrontés à des manipulateurs, que ce soit au travail, au sein de notre famille élargie ou dans notre vie amoureuse. Comment réagir adéquatement à leurs attaques sournoises? Comment se protéger d’eux? Stéphane Migneault, psychologue et conférencier, vous présente des techniques de contre-manipulation. Envie d’avoir un petit cours d’aïkido psychologique?
Lire la suiteRÉSOUDRE UN DEUIL… PAR L’HYPNOSE!
Stéphane Migneault, psychologue et conférencier de Québec, présente une technique de thérapie brève utile en psychothérapie pour la résolution du deuil : l’hypnose conversationnelle.
Lire la suite20 EFFETS MÉCONNUS DE L’ALCOOL
L’alcool a de nombreux effets sur les plans physique et psychologique. Certains sont bien connus et d’autres, méconnus. Voici 20 choses importantes que vous ignorez peut-être au sujet de l’alcool. Saviez-vous que l’alcool…
Lire la suite7 motifs de consultation courants en psychothérapie
Quels sont les motifs qui amènent les gens à consulter un psychologue? Stéphane Migneault, psychothérapeute et conférencier, présente 7 motifs de consultations courants en psychothérapie. Serez-vous étonné?
Lire la suiteInfluence de l’alimentation sur le cerveau
Ces dernières années, des chercheurs ont publié des livres bien vulgarisés portant sur l’influence de l’alimentation sur la santé du cerveau et la santé émotionnelle. Voici quelques citations clés tirées de ces ouvrages. Elles sauront, j’en suis sûr, alimenter… votre réflexion!
Lire la suite9 peuples en santé: que peuvent-ils nous apprendre?
En 1977, deux conseillères en nutrition, Sally DeVore et Thelma White, ont publié un livre percutant décrivant le régime alimentaire de 9 peuples en santé des quatre coins de la planète. On pourrait penser qu’ils adoptaient des régimes alimentaires très différents les uns des autres. Néanmoins, ils partageaient de nombreux points communs; je vous en présente une douzaine. Note: Eric Simard, docteur en biologie et chercheur dans le domaine du vieillissement, commentera ces points comme collaborateur invité!
Lire la suite7 recommandations pour les travailleurs de nuit
Lorsqu’on travaille de nuit, on court davantage de risques d’éprouver de la fatigue et des troubles gastro-intestinaux (constipation, diarrhée, gaz, ulcères gastriques, reflux). De plus, on est plus susceptible de se retrouver avec des kilos en trop… Comment s’alimenter pour prévenir ou réduire ces effets désagréables et maintenir un poids santé?
Lire la suiteLa luminothérapie: une idée brillante!
La baisse de luminosité à l’automne affecte votre humeur? Aviez-vous songé recourir à la luminothérapie?
Lire la suiteLe pouvoir thérapeutique des larmes
Un sujet rarement abordé par les conférenciers et formateurs en psychologie : les larmes et leurs effets thérapeutiques. Pleurer apaise, rassérène et soigne le cœur. Les endeuillés en savent quelque chose. Stéphane Migneault, psychologue et conférencier, partage sa réflexion sur un phénomène naturel, salutaire et parfois méprisé: pleurer.
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