La peur de vieillir seule… Cette peur habitait une de mes clientes. À l’aube de la quarantaine. Sans conjoint. Sans enfant. Avec quelques ennuis de santé. Comment aider cette femme à mieux composer avec sa peur légitime? J’ai eu recours à l’EMT (eye movement technique), technique d’exposition qui implique l’utilisation de stimulations bilatérales. Que s’est-il […]
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Qu’est-ce que la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT)? Stéphane Migneault, psychologue et conférencier du Québec, résume cette approche cognitivo-comportementale (TCC) de 3e génération.
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Dans la prochaine édition du dictionnaire Larousse, la définition d’une foule de termes risque d’être modifiée 😉. Tout ça en raison de la pandémie. Stéphane Migneault, psychologue et conférencier, vous en présente sept (et vous mets au défi de ne pas rire.)
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Comment aider nos clients et clientes souffrant d’insomnie avec l’EMT (eye movement technique)? Stéphane Migneault, psychologue et formateur EMT, raconte un exemple clinique étonnant.
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Quel livre de psychologie s’offrir ou offrir en cadeau? Stéphane Migneault, psychologue et formateur, a posé la question à ses confrères et consoeurs, et a listé leurs suggestions.
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Les psychologues ne peuvent pas faire de la publicité n’importe comment. Stéphane Migneault, psychologue et conférencier, aborde avec humour un aspect déontologique.
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Comment se protéger des manipulateurs? Stéphane Migneault, psychologue et conférencier, montre comment on peut recourir aux proverbes comme technique de contre-manipulation.
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Comment connecter rapidement avec une personne d’origine étrangère? Stéphane Migneault, psychologue et formateur, partage un moyen simple et générateur de bonne humeur.
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L’humour peut-il réduire l’anxiété chez nos proches? Stéphane Migneault, psychologue et conférencier, raconte comment il a réussi à faire rire sa mère angoissée au début de la pandémie de COVID-19.
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Quoi faire en cas de réveils nocturnes? Stéphane Migneault, psychologue et conférencier, propose 5 trucs et astuces.
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