J'aide les gens à améliorer leur santé émotionnelle pour qu’ils puissent mieux remplir leur mission personnelle ou professionnelle
À titre de psychologue et conférencier, j'aide...
les individus à surmonter des défis de santé psychologique (anxiété, phobie, stress post-traumatique, épuisement, stress, deuil, fibromyalgie, baisse de motivation, difficultés en matière de communication, etc.);
les organisations à prévenir l'absentéisme, le présentéisme, les conflits, le stress, les problèmes de motivation, etc.;
les professionnels de la santé mentale à intervenir plus rapidement ou efficacement par l'intermédiaire de formations.
SERVICES
Psychothérapie
Vous souffrez de stress, d’anxiété, de stress post-traumatique, de dépression, d’épuisement ou d’un deuil? Je peux vous aider dans le cadre d’une psychothérapie. Grâce à la télépratique, des gens de l'extérieur de Québec (Montréal, Estrie, etc.) me consultent en ligne.
La prévention des problèmes de santé psychologique vous tient à cœur? J’ai conçu une douzaine de conférences instructives et accessibles visant à prévenir des problèmes comme l’insomnie, le stress, les conflits, l’épuisement, la dépression, l’anxiété, etc.
Vous êtes un professionnel de la santé mentale et vous privilégiez les techniques de thérapie brève? J'offre une formation sur l'EMT (eye movement technique). Elle est reconnue par l'OPQ.
Vous êtes une ou un professionnel de la santé et vous souhaitez en savoir plus sur l’impact de l’alimentation sur la santé mentale? Je coanime une formation de 13h sur le sujet avec Andréanne Martin, nutritionniste-diététiste. Formation reconnue par l'OPQ.
Vous êtes intervenant.e en santé mentale? Apprenez et offrez à votre clientèle une grille de lecture leur permettant de mieux comprendre leurs difficultés.
Dans les vingt dernières années, j’ai lu plusieurs livres sur la psychologie, la communication et le bien-être. Certains d’entre eux m’ont particulièrement inspiré et m’ont beaucoup appris sur l’être humain et les moyens d’améliorer notre santé physique et psychologique.
Vous avez déjà consulté un psy et vous n’avez pas été satisfait? Ou, au contraire, vous avez été très satisfait? Dans un cas comme dans l’autre, que s’est-il passé? Découvrez des ingrédients d'une psychothérapie réussie!
Vous souffrez d’insomnie de façon régulière ou occasionnelle? Permettez-moi de porter à votre attention 7 erreurs majeures que vous commettez peut-être et qui peuvent, malheureusement, nuire à votre précieux sommeil.
Voici quelques entreprises et organismes où j'ai eu le privilège d'enseigner ou de donner des conférences :
Vous aimeriez recevoir gratuitement un document sur l’anxiété et ses racines?
Avec l’aimable permission de l’auteure, j’ai traduit un chapitre éclairant tiré du livre Emotional Fitness de Janice Berger, une psychothérapeute torontoise.
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