Psychothérapie

Vous vivez l’une ou l’autre de ces difficultés ?

Stress et anxiété
Stress post-traumatique
Phobies
Épuisement professionnel (burn out) et perte de motivation
Insomnie
Deuil
Dépression

J’essaie, autant que possible, de travailler dans un contexte de thérapie brève (moins de 10 séances). J’utilise des techniques de psychothérapie variées :

Intégration par les mouvements oculaires (IMO, ressemble à l'EMDR)
Eye movement technique (EMT)
Hypnose conversationnelle dans la résolution du deuil
Thérapie de la reconsolidation (aussi appelée Méthode Brunet)
Thérapie d’acceptation et d’engagement (thérapie cognitive-comportementale de 3e génération)
Techniques d’impact
Thérapie brève orientée vers les solutions
Intégration du cycle de la vie (ICV)

Ma clientèle se compose d’adultes et d’adolescents. Note: pour une période indéterminée, je ne prends pas de nouveaux mandats de psychothérapie de la CNESST, de l’IVAC ou de la SAAQ.

J'offre des consultations à Québec en semaine, du lundi au jeudi, de jour et de soir.

Le délai d'attente pour obtenir un premier rendez-vous est d'environ 2 mois.

Au plaisir de vous accompagner dans l’amélioration de votre santé… émotionnelle !

Stéphane Migneault, psychologue