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.À titre de psychothérapeute, je peux vous aider à surmonter des difficultés comme celles-ci :

  • anxiété, phobie;
  • état de stress  post-traumatique à la suite de traumatismes (ex.: agression, accident);
  • trouble panique;
  • stress relationnel ou professionnel;
  • faible estime de soi;
  • épuisement professionnel (burnout);
  • adaptation à des problèmes de santé (douleur chronique, fibromyalgie);
  • insomnie;
  • deuil;
  • etc.

J’essaie, autant que possible, de travailler dans un contexte de thérapie brève (moins de 10 séances). J’utilise des techniques de psychothérapie variées :

Au besoin, il se peut que je vous enseigne des techniques de relaxation ou de gestion des pensées et émotions négatives.

Ma clientèle se compose d’adultes et d’adolescents. Certaines personnes me consultent dans le cadre d'un mandat de psychothérapie de la CNESST ou de la SAAQ. 

 

J'offre des consultations à Québec en semaine, du lundi au jeudi, de jour et de soir. Pour vous inscrire sur ma liste d'attente, veuillez communiquer avec moi par courriel ou par téléphone (581 983-2930). 

 

Au plaisir de vous accompagner dans l’amélioration de votre santé… émotionnelle!

 

Stéphane Migneault, psychologue

 

 


 

Sites Internet pertinents

www.ordrepsy.qc.ca

www.opsq.org

www.orientation.qc.ca

www.integrationcyclevie.com

www.psycho-ressources.com

www.cpsquebec.ca

www.acsmquebec.org

www.o-a-q.org

www.fibromyalgie-quebec.com

www.laboussole.ca

www.sosviolenceconjugale.ca

www.centredecrise.ca

www.sante.gouv.qc.ca/systeme-sante-en-bref/info-sante-8-1-1