Conférences
- Améliorer ses habitudes de vie par l’automotivation
- Bien choisir ses loisirs pour améliorer sa santé psychologique
- Cinq techniques simples et efficaces pour contrer le stress en dix minutes!
- Comment aborder et orienter un employé présentant des problèmes de fonctionnement
- Communiquer avec différents types de personnalités
- Faire son bilan de santé… émotionnelle!
- Je nourris mon cerveau : l’influence de l’alimentation sur le cerveau
- Mieux dormir pour mieux travailler
- Prévenir et gérer le stress avec sagesse
- Prévenir les conflits en 4 étapes
- S’adapter au travail de nuit : tout un défi!
- Santé psychologique au travail : comment intervenir auprès d’employés en difficulté
- Un retour au travail réussi : ce n’est pas le fruit du hasard
- Sept stratégies pour gérer stress et anxiété au travail
Je nourris mon cerveau : l’influence de l’alimentation sur le cerveau
Selon vous...
- Quels aliments peuvent contribuer au maintien de la mémoire?
- Le sommeil peut-il être favorisé par l’alimentation? Si oui, comment?
- Les pesticides sont-ils nuisibles et si oui, sur quel plan?
- Quels gras privilégier pour une santé optimale du cerveau?
- Quelles vitamines et quels minéraux sont indispensables à la synthèse de neurotransmetteurs du bien-être et de la vitalité?
Voilà des questions auxquelles vous trouverez réponse en assistant à la conférence.
Conçue et animée par Andréanne Martin, nutritionniste-diététiste, et Stéphane Migneault, psychologue, cette conférence inédite de 90 min permet de mieux comprendre l’importance de bien s’alimenter pour favoriser la santé du cerveau.
Au terme de cette conférence à la fois instructive et drôle, vous serez en mesure de faire de meilleurs choix alimentaires lors de vos prochaines visites... à l’épicerie!
Durée : 1 heure 30.
Témoignages
Très impressionnant, intéressant et bien vulgarisé.
Carole Lessard,
infirmière à la retraite
Conférence super intéressante, dynamique et drôle.
Brigitte Fortin,
responsable en service de garde
Très intéressante conférence. Bien élaborée et très bien articulée.
Nadia Ouali,
enseignante au secondaire
Absolument pertinent. Wow! C’est du concret.
Diane E.,
bénévole avec une personne atteinte de cancer
Conférenciers attachants et tellement compétents. C’est apprécié de pouvoir avoir un résumé.
Sandra Fournier
Très bien vulgarisé, intéressant et très instructif!
Michèle Bergeron,
technicienne en administration
Conférence très intéressante. J’aime le fait que c’est applicable au quotidien sans changement majeur à notre vie de tous les jours.
Julie Beauregard,
administration
Présentation dynamique très appréciée. Très interactif et stimulant. Bravo +++.
Suzanne Goulet
Merci aux conférenciers pour leur conférence riche et dynamique. Ils se sont montrés généreux avec le public, qui a apprécié du début à la fin. Quel beau succès!
Association canadienne pour la santé mentale - filiale de Québec
Cette conférence devrait être diffusée partout (dans les écoles pour nos jeunes..). Très bons conférenciers à réinviter!
Barbara Tremblay,
réceptionniste et agente administrative aux archives médicales
Conférence très pertinente.
France Gendron,
designer d’intérieur en environnement de travail