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Mieux dormir

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Par Stéphane Migneault, M.Ps., psychologue

Dans cette conférence, vous allez, tout en riant, découvrir ou redécouvrir des trucs et astuces visant à améliorer votre sommeil. Je vous invite à écouter la conférence. Pour ce faire, cliquez sur la vidéo ci-dessus. Note : à la fin de la conférence, vous pourrez télécharger le résumé des trucs et astuces en format PDF.

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Conférence : Mieux dormir pour mieux travailler

Dans cette conférence, vous allez, tout en riant, découvrir ou redécouvrir des trucs et astuces visant à améliorer votre sommeil. Je vous invite à écouter la conférence. Pour ce faire, cliquez sur la vidéo ci-dessus. Note : à la fin de la conférence, vous pourrez télécharger le résumé des trucs et astuces en format PDF.

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