Psychothérapie – Stéphane Migneault, psychologue
Articles dans la catégorie " Psychothérapie "

LINA ET SA PEUR DE PERDRE DES ÊTRES CHERS

« J’ai peur que les gens que j’aime meurent ». Voilà un des motifs de consultation de Lina, une assistante en comptabilité de 26 ans. Elle avait commencé à ressentir cette peur à la suite du décès de son copain dans un accident d’automobile, un an plus tôt. L’EMT allait-elle pouvoir l’aider à gérer sa peur de perdre des êtres chers? Si oui, de quelle manière?

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Le pouvoir thérapeutique des larmes

Un sujet rarement abordé par les conférenciers et formateurs en psychologie : les larmes et leurs effets thérapeutiques. Pleurer apaise, rassérène et soigne le cœur. Les endeuillés en savent quelque chose. Stéphane Migneault, psychologue et conférencier, partage sa réflexion sur un phénomène naturel, salutaire et parfois méprisé: pleurer.

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Dézipper la culpabilité!

La culpabilité est un sentiment dont plusieurs ont de la difficulté à se défaire. Heureusement, la psychologie offre des moyens divers pour travailler ce sentiment. Pour ma part, j’aime bien utiliser la question clé de Janice Berger, psychothérapeute ontarienne, pionnière dans la Deep Emotional Processing Therapy et auteure du livre Emotinal Fitness : Discovering our Natural Healing Power.

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La thérapie ICV: vous connaissez?

Vous connaissez mon ouverture et mon intérêt pour les approches avant-gardistes (et efficaces!) comme l’EMDR, l’IMO et l’EMT. Eh bien, permettez-moi de vous présenter une autre approche qui suscite un enthousiasme chez les psychologues et psychothérapeutes: l’ICV (Intégration du Cycle de la Vie). Voici 10 choses à savoir au sujet de cette technique de psychothérapie.

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