La luminothérapie: une idée brillante!
La baisse de luminosité à l’automne affecte votre humeur? Aviez-vous songé recourir à la luminothérapie?
Lire la suiteLe pouvoir thérapeutique des larmes
Un sujet rarement abordé par les conférenciers et formateurs en psychologie : les larmes et leurs effets thérapeutiques. Pleurer apaise, rassérène et soigne le cœur. Les endeuillés en savent quelque chose. Stéphane Migneault, psychologue et conférencier, partage sa réflexion sur un phénomène naturel, salutaire et parfois méprisé: pleurer.
Lire la suite7 termes de psychologie et de neurobiologie expliqués
Plusieurs termes de psychologie et de neurobiologie sont mal compris par certaines personnes. En voici 7 sélectionnés et définis par Stéphane Migneault, psychologue et conférencier.
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