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Conférence

Faire son bilan de santé... émotionnelle!

Une fois par année, vous allez peut-être rencontrer votre médecin – si vous en avez un – pour un bilan de santé. Lors de la consultation, votre docteur vérifie votre tension artérielle, votre rythme cardiaque et vous prescrit une prise de sang, histoire de connaître le taux sanguin de certaines hormones, par exemple. Mais qu’en est-il de votre santé psychologique? Que diriez-vous de faire un bilan de santé émotionnelle à l’occasion de la conférence que donnera le psychologue Stéphane Migneault? Les objectifs de la conférence :

  • Accroître sa connaissance de soi;
  • Connaître et reconnaître les signaux d’alarme physiques et émotionnels;
  • Connaître les motifs de consultation courants;
  • Acquérir des pistes de solution pour améliorer sa santé mentale;
  • Prévenir la dépression, la fatigue et l’anxiété.

Le style pédagogique du conférencier : l’utilisation d’analogies, d’exemples tirés de sa pratique et une bonne touche d’humour. Une conférence à ne pas manquer!

Durée : 1 heure 15, 1 heure 30 ou 2 heures

Catalogue des conférences: cliquez ici

Commentaires de participants

« Nous avons beaucoup apprécié cette conférence. Elle permettait réellement de saisir les paramètres qui influencent notre santé psychologique. Encore une fois merci de la part de toute l'équipe de MEDIAL pour cette activité qui s'est avérée fort instructive. »

Raphaël Margotton, conseiller en développement organisationnel
MEDIAL Conseil Santé Sécurité inc.

 

« Très accessible, cette conférence aborde de multiples facettes de la santé émotionnelle à l'aide de nombreuses analogies de la vie courante. Le contenu et le déroulement incitent les participants à réfléchir sur leur propre situation. J'ai trouvé que le conférencier était captivant et généreux d'exemples de cas. »

Marichel Guay, réviseure linguistique

Entrevue vidéo publiée sur YouTube

Le kinésiologue Paul Boisvert, Ph. D., m'a interviewé après ma conférence sur le bilan de santé émotionnelle. Pour visionner l'entrevue, cliquez sur ce lien-ci: http://www.youtube.com/watch?v=moiPvvZjIy4